عکس کده

مدیریت فشار روانی مدیریت فشار روانی اهمیت زیادی دارد چرا که با افزایش تقاضا برای زمان، انرژی و پول در طول سال‌ها، احتمالاً با اضطراب واکنش نشان خواهید داد. شاید برای عملکرد در مدرسه، محل کار، عضو خوبی از خانواده یا تأمین نیازهای شخصی فرد دیگر احساس فشار کنید. با این حال، استرس و اضطراب … The post چگونه استرس ها و فشار روانی خود را مدیریت کنیم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. عکس کده...

تشخیص دوره شیدایی اختلال دوقطبی یک بیماری روانی جدی است که با حالت‌های بالا و پایین (به عنوان دو قطب خلق و خو) یا دوره شیدایی مشخص می‌شود. این نقطه‌های بالا و پایین می‌توانند به‌طور قابل توجهی زندگی و توانایی عملکرد فرد را مختل کنند. در حالی که نقطه‌های اوج شدید، به نام دوره‌های شیدایی، …

The post چگونه آغاز دوران شیدایی را تشخیص دهیم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

عکس کده...

همکاری خوب در فرزندپروری هر والدینی که فرزند دارند، هدفشان این است که اطمینان حاصل کنند که بزرگسالانی مسئولیت‌پذیر، سالم و موفق هستند. همکاری خوب در فرزندپروری به تربیت فرزند کمک زیادی می کند. هیچ پدر و مادری نمی‌خواهد فرزندی را تربیت کند که به او افتخار نکند؛ اگر کودک به شیوه‌ای درست و توسط … The post نتایج همکاری والدین در فرزندپروری appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. عکس کده...

نحوه کمک به فرد مبتلا به کلپتومِینیا کلپتومِینیا (جنون دزدی) یک بیماری روانی است که به عنوان نوعی اختلال کنترل تکانه، مربوط به اختلال وسواس فکری-عملی و اعتیادهای مرتبط با مواد در نظر گرفته می‌شود. اغلب، افراد مبتلا به اختلال جنون دزدی میل غیرقابل کنترلی برای دزدی دارند و از آن پول به دست می‌آورند. …

The post کلپتومینیا یا جنون دزدی appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

عکس کده...

نحوه غلبه بر موانع فرهنگی موانع فرهنگی اشکال مختلفی دارد، از تفاوت در باورهای مذهبی گرفته تا چالش‌های ارتباطی که به دلیل زبان‌های ناآشنا و رفتارهای غیرکلامی ایجاد می‌شود. غلبه بر این نوع موانع همیشه آسان نیست، اما ارزش تلاش برای ترویج احترام متقابل و حسن نیت بین افراد با پیشینه‌های مختلف را دارد. مهم‌ترین … The post موانع فرهنگی چیست و چگونه بر آنها غلبه کنیم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. عکس کده...

راهکارهایی برای ایجاد روحیه سر سخت تر روحیه سر سخت تر یعنی چه و چه کمکی می کند؟ آیا وقتی کسی چیزی آزاردهنده می‌گوید، تمایل دارید که بیش از حد واکنش نشان دهید؟ این طبیعی است که وقتی کسی نسبت به شما انتقاد یا توهین می‌کند، احساس بدی داشته باشید. با این حال، اگر تمایل …

The post چگونه در برابر مشکلات زندگی روحیه سر سخت تری داشته باشیم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

عکس کده...

راهکارهای مطالعه برای افراد بیش فعال ابتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی (ADHD)، می‌تواند آرام نشستن و مطالعه برای مدرسه را برای افراد بیش فعال دشوار کند، به خصوص اگر در حال حاضر برای آمادگی در یک آزمون یا امتحان، نگران هستید. مطالعه برای افراد بیش فعال، می‌تواند با استفاده از نظم و …

The post مطالعه در افراد بیش فعال appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

عکس کده...

دلتنگی در سفر سفر و مهاجرت می‌تواند سرگرم کننده و آموزنده باشد، اما این احتمال وجود دارد که وقتی برای مدت قابل توجهی دور هستید، کمی دلتنگ شوید. دلتنگی در سفر می‌تواند چیزهای جدید و هیجان‌انگیزی را که می‌توانید تجربه کنید، کم کند. بنابراین مهم است که بدانید چگونه با دلتنگی در سفر کنار بیایید …

The post مشکلات مهاجرت appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

عکس کده...

چگونه شرایط بد را به شرایط خوبی در زندگی تبدیل کنید؟ شرایط بد را به شرایط خوبی در زندگی تبدیل کنید و نگاه مثبتی به اتفاقات داشته باشید. این ضرب‌المثل معروف اساساً به شما توصیه می‌کند که از موقعیت‌های منفی زندگی، بهترین استفاده را ببرید. اگر در نهایت با چیزی مانند شرایط بد مواجه شدید، …

The post تغییر شرایط بنفع خود appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

عکس کده...